Pertanyaan Seputar Masalah Kehamilan Bagian - 11

Berikut ini yaitu rangkuman beberapa pertanyaan seputar duduk perkara kehamilan yang sangat sering dijumpai di masyarakat kita.

Bagaimana Agar Ibu Hamil Dapat Tampil Dengan Cantik ?

Ingin tampil segar? Mudah saja. Salah satunya dengan memperhatikan busana yang ibu kenakan. Blus dan rompi panjang yang biasa dipakai sehari-hari bisa menjadi pilihan. Cukup memadukannya dengan t-shirt di adegan dalam , maka blus dan jaket jins bisa dikenakan oleh ibu hamil dengan membuka kancingnya.

Untuk busana kerja , ibu bisa mengenakan paduan celana panjang dan busana berbahan katun. Blazer panjang hingga mendekati lutut dengan kancing yang terbuka bisa dikenakan di adegan luar. Sedangkan untuk pilihan warna , bebas saja. Warna lembut , menyerupai cokelat muda , krem , biru muda , pink , dan warna-warna pastel bisa dikenakan hampir di setiap kesempatan. Dalam kesempatan khusus , menyerupai ketika menghadiri pesta , ibu bisa mengenakan pakaian warna terang atau berkilap.

Kenapa Ibu Hamil Terus Berkeringat ?

Ibu hamil kan terus sering berkeringat lantaran adanya perubahan hormon di tubuh. Perubahan ini menyebabkan terjadinya peningkatan fatwa darah ke kulit dan membuat tubuh menjadi lebih hangat. Inilah yang merangsang kelenjar keringat untuk mendinginkan tubuh.

Untuk itu , ibu hamil disarankan banyak minum. Enggak perlu selalu air putih , jus juga bisa. Tapi hindari minuman tidak sehat menyerupai kopi atau soda. Dengan banyak minum , ibu dapat menggantikan cairan tubuh yang hilang lewat keringat. Jika baju selalu berair oleh keringat , ibu juga harus sering berganti pakaian. Makara jangan lupa untuk membawa baju ekstra di tas setiap bepergian.

Apakah Harus Selalu Mendengarkan Musik Klasik ?

Ibu hamil sering disarankan mendengarkan musik klasik untuk menstimulasi kecerdasan janin , bukan? Menurut Professor David Baron , Kepala Bagian Psikiatri dari Fakultas Kedokteran Universitas Temple Amerika Serikat , semua jenis musik baik dan dipercaya bisa merangsang perkembangan otak janin.

Namun , jenis musik itu harus teratur dari segi tempo dan struktur nada , sehingga bisa memperlihatkan penggambaran tersendiri bagi otak. Makara mau pilih keroncong , kasidahan , atau jazz , boleh-boleh saja.

Berapa Gelas Yang Harus Diminum Setelah Diare ?

Disebut diare jikalau ibu sudah buang air besar lebih dari 4 kali dengan jumlah relatif banyak. Yang paling dikhawatirkan dari kondisi ini yaitu dehidrasi (kekurangan cairan). Gejalanya , tubuh lemas , rasa haus yang sangat , serta elstisitas kulit berkurang.

Setiap habis buang air besar , ibu harus minum setidaknya 2 gelas. Bila tetap berlanjut , segera ke dokter karena ibu hamil tidak disarankan membeli obat diare yang di jual bebas.

Untuk pencegahan , jalani contoh hidup sehat. Tedengar klise ya , tapi ini memang cara yang paling efektif. Makara , cucilah tangan sebelum makan dan hindari jajan sembarangan. Dengan begitu ibu dapat terhindar dari kuman yang membahayakan.

Apakah Makanan Yang Tepat Untuk Penderita Anemia ?

Apakah ibu serng merasa lelah dan letih , wajah nampak pucat , sering pusing , dan ada kalanya sesak napas? Jangan-jangan ibu terserang anemia atau kekurangan darah. Konsultasikan hal ini pada dokter.

Anemia bisa dihindari dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi , antara lain : apel , anggur , jeruk , melon , brokoli , bayam , kacang merah , gandum , sereal dan kacang almond.

Berbahayakah Gigi Berlubang Bagi Ibu Hamil ?

Tahukah ibu kalau gigi berlubang dapat memicu terjadinya kontraksi yang menyebabkan janin lahir prematur? Karena itulah ibu harus menjaga kebersihan lisan dan gigi. Caranya yaitu sebagai berikut :

• Hindari camilan yang manis dan lengket semoga tidak melekat di gigi. Pilihlah camilan jenis buah-buahan semoga lebih sehat.
• Biasakan minum setiap habis makan sehingga sisa makanan yang ada dalam rongga lisan terbilas dan tertelan ke dalam kerongkongan.
• Gosok gigi setidaknya dua kali sehari. Untuk menghindari gusi berdarah ketika menggosok gumakan sikat gigi yang halus denga kepala sikat kecil. Sakit gigi jenis ini juga tidak memicu refleks muntah.
• Gunakan benang gigi untuk membersihkan sisa makanan yang berada di sela-sela gigi.

Apakah Ikan Beku Dapat Dikonsumsi Oleh Ibu Hamil ?

Ikan telah terbukti mendatangkan banyak manfaat bagi ibu hamil. Kandungannya yang banyak protein , yodium , mineral besi , serta seng diharapkan tubuh. Untuk memilih ikan , secara spesifik perhatikan insang dan adegan matanya. Pilih insang berwarna merah cerah dan mata yang tampak segar/tidak layu. Yang perlu diketahui , bisa saja ikan-ikan yang tersedia di supermarket tidak dalam kondisi segar. Sebab proses pembekuan yang sangat rendah (yaitu -10 atau -11 derajat Celcius) , bisa mengawetkan ikan-ikan tersebut. Proses pembekuan ini dapat mengurangi acara basil sehingga ikan tidak mengalami kerusakan. Ikan yang didinginkan menyerupai ini masih bisa dikonsumsi karena penyusutan nilai gizinya tidak signifikan. Kecuali jikan ikan sudah berbau , tentunya sudah tak layak lagi dikonsumsi.

Apa Saja Bahan Kosmetik Yang Berbahaya Bagi Ibu Hamil ?

1. Merkuri. Dampak merkuri yaitu kerusakan saraf permanen dan gangguan perkembangan janin. Walaupun peredaran merkuri telah dilarang , waspada tetap perlu terutama terhadap kosmetik yang tidak terdaftar di Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) , tidak terang produsennya , atau kosmetik merek palsu. Biasanya merkuri terdapat pada produk-produk kosmetik pemutih kulit.
2. Retinoid. Retinoid merupakan turunan dari vitamin A yang fungsinya untuk mempercepat pergantian (regenerasi) sel. Biasa terdapat pada krim untuk mengatasi jerawat. Penggunaan retinoid dapat berakibat efek teratogenik atau cacat pada janin.
3. Salicylic Acid (BHA). Salicylic Acid (BHA) atau asam salisilat biasanya terdapat dalam produk anti jerawat dapat berupa krim yang dioleskan di kulit ataupun obat oral. Penggunaan BHA oles dalam jumlah kecil dianggap aman selama kehamilan. Namun , meski belum ada penelitian yang menunjang , umumnya ibu hamil disarankan untuk tidak menggunakannya secara berlebihan. Berbeda dengan produk oles , Salicylic Acid (BHA) dalam bentuk obat minum terbukti berbahaya bagi kehamilan. Penggunaan di trimester simpulan , misalnya , dapat menjadikan perdarahan spontan pada otak. Studi juga menguak adanya peningkatan risiko keguguran dan cacat lahir.
4. Hydroquinone. Hydroquinone merupakan materi pemutih pada kosmetik. Ibu hamil kadang termakan menggunakan kosmetik pemutih untuk menghilangkan bercak-bercak cokelat (pigmentasi) pada kulit wajah tanggapan kehamilan. Namun hati-hati alasannya yaitu hasil riset penggunaan hydroquinone pada hewan menunjukkan adanya peningkatan kejadian keguguran , berat lahir rendah , dan gangguan perkembangan janin.
5. Benzoil Peroxyde. Biasa terdapat pada obat jerawat. Meski belum ada penelitian perihal cacat janin tanggapan penggunaan benzoil peroxyde pada insan , akan lebih bijak jikalau ibu tidak menggunakan kosmetik yang menggunakan materi ini.
6. Soy. Soy atau kedelai merupakan fitoestrogen yang justru dapat memperberat efek bercak hitam pada ibu hamil. Bisa terdapat pada produk pelembab dan sabun.
7. Benzophenone-3. Benzophenone-3 (Oxybenzone) juga terdapat pada beberapa tabir surya. Bahan ini dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon.
8. Rhodamin. Rhodamin biasa terdapat dalam make up dengan warna mencolok. Pewarna ini sebenarnya terlarang bagi kosmetik tetapi ada saja produsen yang nakal. Pemakaian rhodamin pada kosmetik dapat menyebabkan kanker kulit pada ibu dan abnormalitas pada janin.

Apakah Penyebab Malas Makan Kala Hamil Muda ?

Di trimester awal lazimnya ibu jadi malas makan. Kendati begitu , bukan berarti ibu boleh selalu menuruti malas makan tadi. Soalnya , organ-organ vital janin justru terbentuk pada trimester awal. Otak , misalnya , berkembang pesat pada ahad ke 9.

Nah , jikalau ibu malas makan terus-menerus bisa-bisa perkembangan janin terhambat. Dengan demikian , meski mual muntah , cobalah mengatasinya. Diantaranya dengan menikmati makanan dalam porsi kecil namun frekuensi pemberiannya lebih sering semoga kebutuhan secara keseluruhan bisa tercukupi.

Agar lambung ibu tidak kosong sekaligus mengurangi keluhan mualdi pagi hari , ibu juga disarankan makan sebelum tidur.

Apakah Operasi Kista Dapat Dilakukan Saat Hamil ?

Apakah ibu memiliki kista pada indung telur dan disarankan menjalani operasi pengangkatan kista ketika hamil? Jangan khawatir , ternyata operasi ini tidak mengganggu janin.

Kita memang sering menerka operasi pada indung telur akan melukai rahim. Padahal rahim yang merupakan daerah tinggal janin letaknya cukup jauh dari indung telur daerah bersarangnya kista. Berarti janin dan kista memiliki “rumah” yang berbeda. Makara ibu tidak perlu khawatir keguguran.

Tindakan operasi pengangkatankista malah akan menyelamatkan janin karena bisa menghindari terjadinya komplikasi selama kehamilan. Penanganan kista umumnya memang harus dengan operasi demi kebaikan ibu dan janin.

Apakah Perlu Melakukan Pemeriksaan Dalam Kala Hamil ?

Meski bikin risih dan tidak nyaman , namun pemeriksaan dalam wajib dijalani oleh ibu hamil jikalau dokter menganggapnya perlu. Pemeriksaan ini memiliki kegunaan untuk melihat ada tidaknya kelainan pada vagina hingga lisan rahim , selain itu juga untk menegakkan diagnosis kasus-kasus abses pada kanal indung telur , tumor , kanker , dan sebagainya.

Sampai ketika ini belum ada alat secanggih apapun yang bisa menggantikan fungsi pemeriksaan dalam. USG , umpamanya , hanya bisa diandalkan untuk mengevaluasi kesejahteraan janin maupun kondisi rahim , sementara kondisi lisan rahim itu sendiri tak bisa dinilai.

Bolehkah Ibu Hamil Donor Darah ?

Selama kehamilan , ibu tidak diperbolehkan menyumbangkan darahnya. Mengapa , karena kehamilan cenderung menyebabkan anemia sementara ibu perlu banyak suplai darah untuk janin dan dirinya sendiri. Menjadi donor darah dapat dilakukan kembali setelah masa nifas selesai.

Namun pada keadaan khusus , pengambilan darah dari calon ibu bisa saja dilakukan. Misalnya jikalau ternyata ibu harus bersalin dengan jalan operasi di usia kehamilan 38 ahad lantaran mengalami plasenta previa. Di usia kehamilan 32 ahad , bila kadar hemoglobin berkisar 10-12 g/d , maka ibu diperbolehkan menjadi donor darah untuk dirinya sendiri (auto transfusi). Sebelum waktu operasi tiba , darah tersebut akan disimpan di bank darah di rumah sakit.

Apakah Pentingnya Menimbang Badan ?

Ibu , jikalau diminta melaksanakan timbang tubuh ketika periksa kehamilan , harap selalu dituruti. Karena meski tampak sederhana , menimbang tubuh secara periodik bermanfaat untuk mendeteksi adanya kelainan selama kehamilan , menyerupai :

1. Berat tubuh yang meningkat lebih dari 500 gram/minggu (atau 2.000 gram/bulan) terutama pada trimester simpulan kehamilan , bisa dicurigai sebagai hipertensi dalam kehamilan (preeklamsia).
2. Berat tubuh menetap / menurun perlu dipikirkan kemungkinan pertumbuhan janin terhambat atau simpulan hidup janin dalam rahim.

Bagaimana Memilih Seafood Yang Aman ?

Ibu senang makan seafood? Sebaiknya pilih seafood dari perairan laut dalam karena polusi perairan laut dalam tidak setinggi di perairan laut dangkal. Kandungan omega 3 ikan laut dalam pun lebih tinggi. Secara alamiah ikan tersebut mengeluarkan lemak tubuh demi melindungi diri dari suhu cuek di laut dalam. Lemak inilah yang menjadi sumber omega 3 yang penting bagi tubuh ibu hamil. Umumnya , harga ikan laut dalam lebih tinggi/mahal karena untuk menerima ikan-ikan tersebut diharapkan biaya dan teknologi yang tidak murah. Ciri ikan laut dalam yaitu memiliki daging yang tebal , menyerupai ikan makarel , sarden , tenggiri , lemuru dan salmon. Agar lebih aman lagi , pilih ikan laut dalam yang berumur relatif muda dengan ukuran tubuh lebih kecil.

Apa Yang Harus Dilakukan Ketika Posisi Janin Sungsang ?

Biasanya dokter akan menganjurkan semoga ibu hamil melaksanakan senam dengan posisi tubuh menungging. Menungging boleh dilakukan sejak usia kehamilan 32 minggu. Bisa dilakukan selama 5-10 menit sebanyak 3-4 kali sehari. Posisi ini membantu janin berputar dan semoga tidak sungsang lagi.

Namun menungging tidak akan bisa lagi mengubah posisi janin jikalau kehamilan sudah 36 minggu.

Bagaimana Cara Mengatasi Sakit Usus Buntu Pada Kehamilan ?

Usus buntu bisa menyerang siapa saja dan tak terkecuali wanita hamil. Risiko operasi usus buntu pada kehamilan memang meningkatkan risiko terjadinya keguguran. Tetapi , peningkatan risiko keguguran atau lahir prematur bisa dikurangi dengan santunan obat-obat hormonal.

Angka terjadinya keguguran atau lahir prematur disaat operasi usus buntu sangat kecil. Bagaimana bila usus buntu tidak dioperasi? Justru risikonya makin besar. Pasalnya , usus buntu yang meradang dan tak segera diatasi lama kelamaan dapat merusak dinding usus dan menjadikan usus berlubang. Sehingga isi di dalam usus yang berisi banyak kuman keluar ke dalam rongga perut. Akibatnya akan terjadi peritonitis dan hasilnya kuman-kuman tadi masuk ke seluruh tubuh hingga dikatakan keadaan sepsis. Keadaan ini justru jauh lebih berbahaya baik untuk ibu maupun anak.

Jika dokter bedah mengatakan harus dioperasi berarti memang harus dilakukan dan dari pihak dokter kandungan pasti diupayakan supaya rahimnya tidak kontraksi , misalnya dengan santunan obat. Lantas , apakah operasi ini akan membahayakan janin? Tidak juga , janin itu kan ada di dalam rahim sedangkan usus buntu ada di luar rahim.

Jika anda membutuhkan gosip lebih lanjut mengenai seputar duduk perkara kehamilan , silahkan kunjungi situs berikut ini ... PANDUAN LENGKAP UNTUK IBU HAMIL.